10个月宝宝吃什么补铁_宝宝吃什么可以补铁?

最后更新 :2021.09.10

10个月宝宝补铁吃什么药?

可以去医院查一下血,看缺铁的情况,如果是轻度的,宝宝辅食吃的还可以,那么可以先采用食补的方法。如果服用铁剂可以用琥珀蛋白铁口服液等。

10个月左右的宝宝贫血怎么办?

10个月左右的宝宝贫血需要给予补充铁剂,饮食方面注意纠正宝宝偏食,进食含铁高的食物和水果,例如瘦肉,动物的肝脏,樱桃等。再一个是绿叶蔬菜,鸡蛋羹,蛋黄里面含铁量很丰富的。奶类制品含铁量比较少,特别是羊奶。

宝宝吃什么可以补铁?

使用铁锅烹调补铁不靠谱,因为铁锅中的铁人体吸收率较差,很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。

从吃入手补铁

母乳喂养:0~6个月的宝宝,采用纯母乳喂养法。母乳含铁量虽然很低,1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克~2.0毫克,但吸收率高达50%。因此,妈妈要喂宝宝母乳。

强化铁辅食:6个月以上的宝宝,要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。

食用含铁丰富的食物:7个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

提示:多吃含维生素C的食物

宝宝在吃含铁食物的同时,吃一些维生素C多的水果蔬菜,会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓、青椒、西红柿等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

- END -

狗狗吃什么能长个子_如何让狗狗长高?

狗吃什么骨骼粗壮?狗狗骨骼发育首先需要从食物中获取所需要的钙质,在日常饮食中应该多准备一些钙营养丰富的食物。比如说骨头、钙营养丰富的狗粮等等。一般来说,如果宠物...

多吃什么可以生龙凤胎_吃什么长胎?

吃什么能提高生双胞胎或者龙凤胎的几率?有种促进女性排卵的药,正常女人一次排一个卵泡,吃了这种药,女人排卵期可以排两个甚至多个达到生多胞胎的目的,很普通的药到处有...